Sessions è conversazione per piano, basso e batteria. Un confronto a tre, filmato per lunghi piani fissi, che si compie attraverso differenti spazi sonori, comunicanti eppure tra loro separati. Si cerca di cogliere l'attimo in cui la musica si fa suono passando dai momenti di silenzio, ai confronti dialettici tra i musicisti fino alle ripetute sessioni di registrazione. Una condizione di pazienza e di attesa, che il regista, Federico Frefel, cerca di restituire con la sua macchina da presa adattandosi al ritmo della situazione, lasciandosi trascinare nelle sue derive. Lo studio, così come viene fotografato, da sede di un processo creativo diventa luogo dove è necessario bilanciare i rapporti personali e musicali.

Federico Frefel (Milano, 1989) è laureato all'Accademia di Belle Arti di Brera e ha frequentato il corso di documentario alla Civica Scuola di Cinema "Luchino Visconti". Il suo primo cortometraggio è Documenti di viaggio del 2014. Ha collaborato al montaggio del film-saggio La fantastica coppia. Roscoe Arbuckle e Buster Keaton di Francesco Ballo, presentato a Filmmaker 2014.