Il palco. Quei cinque minuti di gloria in cui ogni atleta mostra al mondo il frutto dei propri sforzi. Per arrivarci, la bodybuilder affronta una preparazione serrata, fatta di allenamenti intensi e diete rigorose. Poi, il camerino: le ultime rifiniture, il costume, il tan, il pump, e, infine, un confronto intimo davanti allo specchio prima di entrare in scena. Il documentario immersivo Grosse indaga le motivazioni, i sacrifici e le sfide del mondo del bodybuilding, osservando con grande delicatezza le vite e le storie di quattro atlete di punta durante la preparazione a una competizione.